Αρχική » Σούπερ Μάρκετ » Προσφορές Super Market Δευτέρα 13/09 έως Σάββατο 18/09
Η ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΕΛΗΞΕ
δημοφιλής προσφορά ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ
Προσφορές Super Market Δευτέρα 13/09 έως Σάββατο 18/09
1
+82
84

Προσφορές Super Market Δευτέρα 13/09 έως Σάββατο 18/09

Λήξη: 18/09/21

Περιγραφή:

 Προσφορές Super Market από Δευτέρα 13/09 έως Σάββατο 18/09 (ανανεώνονται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, συνήθως Πέμπτη πρωί)

 

 

*** ΑΒ Βασιλόπουλος προσφορές εβδομάδας από Πέμπτη 16/09 έως Τετάρτη 22/09 ***

  • Όλα τα ΠΟΥΛΕΡΙΚΑ   -15%  (έως Σάββατο 18/9)
  • Όλες οι μπίρες   -20%  (έως Σάββατο 18/9)
  • Όλο το ΦΡΕΣΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΟΙΡΙΝΟ ΚΡΕΑΣ χύμα & τυποποιημένο   -20%
  • ΔΩΔΩΝΗ φέτα Π.Ο.Π. δοχείο   6,89€ /κιλό
  • ΦΑΓΕ TOTAL στραγγιστό γιαούρτι 1kg 2% λιπαρά ή πλήρες   -25%
  • CRETA FARMS κατεψυγμένα προϊόντα   -30%
  • ELITE φρυγανιές   -30%
  • ΧΩΡΙΟ εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Κορωνέικο 4L   15,70€
  • BRAVO καφέδες   -30%
  • L’OR κάψουλες   -30%
  • AMSTEL μπίρα 4x500ml   -30%
  • DOVE αφρόλουτρα, αποσμητικά & κρέμες σώματος   -50%
  • ZEWA προϊόντα   -50%
  • DETTOL προϊόντα   -35%  (εξαιρούνται τα δεμένα πακέτα προσφοράς, τα ανταλλακτικά κρεμοσάπουνα 500ml και το gel 200ml)
  • Με την αγορά ίδιων συσκευασιών σε προϊόντα DIXAN, PERSIL, PALETTE & SYOSS σε προσφορά (σελ 22-23)   ΔΩΡΟ extra πόντοι AB

AB Eshop

Προσφορές φυλλαδίου ΑΒ Βασιλόπουλος | Extra πόντοι με την AB Plus | Online παιχνίδι AB Plus & Play

 

—————————————————————————————————————————————————————

 

*** LIDL επιλεγμένες προσφορές εβδομάδας από Δευτέρα 13/09 έως Σαββατο 18/09 ***

  • Σνίτσελ κοτόπουλου 705g   3,29€
  • Πανσέτες χοιρινές   3,25€ /κιλό
  • Δωδώνη Στραγγιστό γιαούρτι ποικιλία 2+1 x 200g   1,59€
  • Βιολάντα Μπισκότα βρώμης ποικιλία 200g   1,12€
  • Mister Choc Κρουασάν με κρέμα κακάο 5 x 37g   0,59€
  • Bravo Ελληνικός παραδοσιακός καφές 193g   2,22€
  • Sanex Αφρόλουτρο ποικιλία 600ml   2,34€    Αποσμητικό roll on / σπρέι ποικιλία   1,89€
  • Dettol Αντιβακτηριδιακό πολυκαθαριστικό σπρέι ποικιλία, Απολυμαντικά μαντηλάκια επιφανειών ποικιλία και Αντιβακτηριδιακό καθαριστικό πατώματος πράσινο μήλο   -40%
  • Bellosan Ξηρή τροφή για σκύλους 13kg   8,39€
  • Playtive Διάφορα εκπαιδευτικά παιχνίδια   3,99€
  • Silvercrest Kitchen Tools Σετ μπλέντερ ράβδος   22,99€  |  Αρτοπαρασκευαστής   49,99€  |  Κουζινομηχανή 600W   59,99€
  • Silvercrest Personal Care Κουρευτική μηχανή για μαλλιά και γένια   9,99€
  • Sanitas Ηλεκτρική θερμοφόρα πλάτης – αυχένα   16,99€

Επιλεγμένες προσφορές Lidl Plus

  • Αγροικία Γαλαπούλα σε φέτες / τυρί Edam light 320g   1,79€
  • Χρυσός Μύλος Παξιμάδι τύπου Κυθήρων 400g   0,99€  |  Tσουρέκι πολίτικο 490g   1,19€
  • Πιπεριές ανάμεικτες 500g   1,49€
  • Floralys Χαρτοπετσέτες χρωματιστές μονόφυλλες ποικιλία 100 τμχ.   0,35€  (από Πέμπτη 16/9)

Επιλεγμένες Προσφορές από Πέμπτη 16/09 έως Σάββατο 18/09

  • Σνίτσελ χοιρινό από μπούτι 700g   2,92€
  • Tας κεμπάπ βόειο 675g   4,39€
  • Milbona Τυρί Ένταμ σε φέτες 750g   2,89€
  • Crownfield Νιφάδες βρώμης 500g   0,69€
  • Livarno Home Γραφείο με ραφιέρα 149,5 x 75,5 x 50,2 cm   59,99€  |  Ραφιέρα 74 x 108 x 33 cm   34,99€
  • Φρέσκια ελληνική τσιπούρα καθαρισμένη   5,85€ /κιλό  (Μόνο Παρ-Σαβ 17-18/9)
  • Mister Choc Πραλίνα φουντουκιού 1kg   1,85€
  • Άμετρο Ούζο 40% vol. 700ml   4,39€
  • Orlando Ξηρή τροφή για σκύλους ποικιλία 10kg   5,99€ /κιλό  (Μόνο Παρ-Σαβ 17-18/9)
  • Parkside Μάσκα ηλεκτροσυγκόλλησης αυτόματη PSHL 2 D1   24,99€  |  Σετ κλειδιά με καρυδάκια   69,99€  (Μόνο Παρ-Σαβ 17-18/9)

Φυλλάδιο προσφορών Lidl

 

—————————————————————————————————————————————————————

 

*** Σκλαβενίτης επιλεγμένες προσφορές εβδομάδας ***  (σύμφωνα με το το ηλ. κατάστημα του Σκλαβενίτη sklavenitis.gr)

  • KIT KAT γκοφρέτα 41.5g, SMARTIES κουφετάκια, ΛΑΒΔΑΣ καραμέλες, TSAKIRIS πατατάκια 90g, ΚΑΜΠΟΣ ΧΙΟΥ Φρουτοποτό 250ml ή 1L, MYTHOS ice μπίρα και SOMERSBY-STRONBOW μηλίτες 330ml,    2+1 ΔΩΡΟ
  • UNCLE BEN’S Ρύζι Καστανό ή Mexican 2′ 250gr, ORBIT τσίχλες 64g   1+1 ΔΩΡΟ
  • ΜΙΝΕΡΒΑ Χωριό Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο Ποικιλία Κορωνέικη 4lt   15,68€
  • AIM & COLGATE επιλεγμένα προϊόντα   1+1 ΔΩΡΟ
  • HERBAL ESSENCES και LE PETIT MARSEILLAIS προϊόντα μαλλιών   1+1 ΔΩΡΟ
  • AXE, DOVE, NIVEA, NOXZEMA & SANEX αποσμητικά & αφρόλουτρα   1+1 ΔΩΡΟ
  • NIVEA προϊόντα   1+1 ΔΩΡΟ
  • SEPTONA παιδικά προϊόντα περιποίησης   1+1 ΔΩΡΟ
  • HEAD & SHOULDERS σαμπουάν   -50%
  • PALMOLIVE αφρόλουτρα   -50%
  • FA αφρόλουτα & αποσμητικά   -50%
  • PANTENE, ELVIVE και NATURE BOX επιλεγμένα προϊόντα μαλλιών   -50%
  • DIADERMINE κρέμες & προϊόντα καθαρισμού προσώπου   -50%
  • CARROTEN, PIZ BUIN και AMBRE SOLAIRE αντηλιακά   -50%
  • BABYLINO επιλεγμένες πάνες   -50%
  • ALWAYS επιλεγμένες σερβιέτες   -50%
  • AJAX επιλεγμένα καθαριστικά   1+1 ΔΩΡΟ
  • CAJOLINE & LENOR μαλακτικά   1+1 ΔΩΡΟ
  • SOUPLINE επιλεγμένα μαλακτικά   -50%
  • FINISH & FAIRY επιλεγμένες κάψουλες πλυντηρίου πιάτων   1+1 ΔΩΡΟ
  • SKIP επιλεγμένα απορρυπαντικά έως 30 μεζ.   1+1 ΔΩΡΟ

*Οι τιμές μπορεί να αλλάζουν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, γι’ αυτό προτείνεται να γίνεται επιβεβαίωσή τους στο site του Σκλαβενίτη.

—————————————————————————————————————————————————————

 

*** My market προσφορές εβδομάδας από Πέμπτη 16/09 έως Σάββατο 18/09  ***

  • CRETA FARMS Εν Ελλάδι αλλαντικά   -30%
  • ΜΠΑΡΜΠΑ ΣΤΑΘΗΣ κατεψυγμένα φασολάκια, αρακάς, σπανάκια και πατάτες   -35%
  • COMPLET γιαούρτια & ΔΕΛΤΑ φυτικά ροφήματα και επιδόρπια   -30%
  • NESCAFE στιγμιαίος καφές ή black roast 200g   -25%
  • COLGATE & PALMOLIVE προϊόντα προσωπική περιποίησης   -50%
  • GARNIER προϊόντα   -50%  (εξαιρούνται τα προϊόντα περιποίησης προσώπου)
  • SOUPLINE συμπυκνωμένα μαλακτικά ρούχων & AJAX καθαριστικά & sprays   -50%  (εξαιρούνται sprays τζαμιών)
  • SKIP απορρυπαντικά πλυντηρίου ρούχων σκόνη 70 μεζ., υγρό 64 μεζ. ή κάψουλες 50 τμχ.   9,20€

Φυλλάδιο προσφορών My market

My market e-shop

[ΕΛΗΞΑΝ] Προσφορές από Δευτέρα 13/09 έως Τετάρτη 15/09

  • Κοτόπουλο φρέσκο ελληνικό   1,99€ /κιλό
  • JACOBS καφέδες φίλτρου εκλεκτός ή selection 250g   -35%
  • ALWAYS σερβιέτες, σερβιετάκια & προϊόντα ακράτειας   1+1 ΔΩΡΟ
  • SOFTEX silk, velvet και pure soft χαρτί υγείας   1,99€

—————————————————————————————————————————————————————

*** Μασούτης προσφορές 3-ημέρου από Πέμπτη 16/09 έως Σάββατο 18/09 ***

  • Βόειος κιμάς στήθος-λάπα μόσχου Γερμανίας ή Γαλλίας   5,99€ /κιλό
  • Σταφύλια Σουλτανίνα ελληνικά   -20%*
  • ΥΦΑΝΤΗΣ γαλοπούλες χύμα & πάριζες   -30%*
  • ΔΩΔΩΝΗ γιαούρτι στραγγιστό κλασικό 1kg   2,26€*
  • ΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ φυσικοί χυμοί ψυγείου 1L   -30%*
  • Μέλι ΣΙΘΩΝ   -35%*
  • RIO MARE τόνος & τονοσαλάτες   -30%*
  • ΚΑΡΑΜΟΛΕΓΚΟΣ Αξιαγάπητες πίτες, βάση πεϊνιρλί & παξιμάδια Παξαμάς   -30%*
  • PEPSI, HBH, 7UP αναψυκτικά 1.5L   -35%*
  • FIX μπίρα 6 x 330ml   3,49€
  • SCOTCH-BRITE σφουγγαράκια   -40%*

Προσφορές από Πέμπτη 16/09 έως Τετάρτη 22/09

  • BABYLINO πάνες μονές & οικονομικές συσκ.   -45%*
  • BABYCARE μωρομάντηλα χαμομήλι 3 x 72 τμχ.   2,96€*
  • PALMOLIVE & SANEX καλλυντικά προϊόντα   -50%*
  • ALWAYS σερβιέτες & μονές συσκ. σερβιετάκια   1+1 ΔΩΡΟ
  • AVA καθαριστικά πιάτων   -40%*
  • LENOR μαλακτικά & FAIRY ταμπλέτες πλυντηρίου πιάτων   1+1 ΔΩΡΟ
  • ESSEX σκόνη & υγρό 45 μεζ.   4,99€

*Οι προσφορές ισχύουν με τη Mas card.

Φυλλάδιο προσφορών Μασούτης  ||  Online eShop Μασούτης

 

 

[ΕΛΗΞΑΝ] Προσφορές από Δευτέρα 13/09 έως Τετάρτη 15/09

  • Βόεια σπάλα μόσχου Γερμανίας ή Γαλλίας χωρίς κόκαλο   6,49€ /κιλό
  • ΥΦΑΝΤΗΣ γαλοπούλες χύμα & πάριζες   -30%*
  • ΔΩΔΩΝΗ γιαούρτι στραγγιστό κλασικό 1kg   2,26€
  • ΤΣΑΚΙΡΗ αυγά συσκευασμένα   -35%*
  • Μήλα Gala ελληνικά   1,69€ /κιλό
  • OSCAR πραλίνα Dream Cream dark vegan 320g   1+1 ΔΩΡΟ
  • KIDS VALLEY δημητριακά, μπάρες, κρουασάν, cookies & χυμοί 150ml   -50%*
  • Τετράδιο MASTER μπλε 50φ   0,39€
  • JACOBS Flavours καφέδες φίλτρου   -30%*
  • —-   Προσφορές από Πέμπτη 09/09 έως Τετάρτη 15/09   —
  • PANTENE προϊόντα   1+1 ΔΩΡΟ
  • COLGATE επιλεγμένα προϊόντα   -50%
  • FINISH ταμπλέτες & gel   -50%*
  • TENA pants, discreet   -45%*
  • ZEWA χαρτιά υγείας   -45%*
  • AGNOTIS προϊόντα   -50%
  • BOROTACOLO προϊόντα   1+1 ΔΩΡΟ  (εξαιρείται η παιδική πούδρα)
  • SWIFFER προϊόντα & FAIRY χεριού 654-1500ml, Power spray & Ενεργός αφρός   -30%*
  • OVERLAY & OMINO BIANCO επιλεγμένα προϊόντα   -50%*
  • SOUPLINE Ultra μαλακτικά 650-1900ml   -50%*
  • ARIEL σκόνη, υγρό 56 μεζ. & κάψουλες 36-45 τμχ.   9,49€
  • Επιλεγμένες καφετιέρες ΕΛ ΓΚΡΕΚΟ   -25%*

—————————————————————————————————————————————————————

 

*** Γαλαξίας προσφορές εβδομάδας  από Πέμπτη 16/09 έως Τετάρτη 22/09 ***

  • Χοιρινό κότσι με κόκαλο   2,99€ /κιλό
  • Χοιρινή σπάλα χωρίς κόκαλο   3,99€ /κιλό
  • Χοιρινό σνίτσελ χωρίς πανάρισμα   4,99€ /κιλό
  • Κεφαλογραβιέρα Αμφιλοχίας   8,48€ /κιλό
  • ΜΕΒΓΑΛ τυποποιημένα γιαούρτια, επιδόρπια & παιδικά γιαούρτια   -30%
  • Ροδάκινα ελληνικά   1,88€ /κιλό
  • KELLOGG’S Special K δημητριακά & μπάρες   -40%
  • ΚΑΜΠΟΣ ΧΙΟΥ χυμοί 1L   -40%
  • ΚΑΣΤΕΛΗΣ ψωμιά σε φέτες   -35%
  • REXONA & LUX αφρόλουτρα και κρεμοσάπουνα   -50%  (εξαιρούντα τα σαπούνια LUX)
  • COLGATE προϊόντα στοματικής υγιεινής   -50%
  • TENA pants & lady προϊόντα   -50%
  • FAIRY υγρά πιάτων   -40%  (εξαιρούντα τα 400ml)
  • FAIRY κάψουλες   1+1 ΔΩΡΟ
  • CAJOLINE μαλακτικά   -50%  (εξαιρούνται οι 80 μεζ.)
  • SKIP σκόνη 45 μεζ. ή υγρό 40/42 μεζ. ή κάψουλες 38 τμχ.   7,39€

Φυλλάδιο προσφορών Γαλαξίας

 

—————————————————————————————————————————————————————

*** ΕΛΟΜΑΣ προσφορές εβδομάδας από Πέμπτη 16/09 έως Τετάρτη 22/09 ***

  • MIMIKOS κοτόπουλο ολόκληρο συσκ.   2,95€ /κιλό  και όλες οι κοτολιχουδιές & τα τεμαχισμένα κοτόπουλα   -30%
  • Βόειος κιμάς   5,89€ /κιλό
  • Κεφαλογραβιέρα Αμφιλοχίας   8,49€ /κιλό
  • MELISSA ζυματικά 500g   -35%
  • HEINZ προϊόντα   -35%
  • ΚΡΙΣ ΚΡΙΣ σταρένιο 700g   1,19€
  • DOLE μπανάνες   1,29€ /κιλό
  • TRESEMME & AXE προϊόντα   -50%
  • BABYLINO πάνες, pants   -50%
  • SANI pants, lady & men   -50%
  • PANTENE & LENOR προϊόντα   -50%
  • NEOMAT σκόνη & υγρό 60 μεζ.   6,48€

 

 

 

—————————————————————————————————————————————————————

*** Market in προσφορές εβδομάδας από Δευτέρα 13/09 έως Σάββατο 18/09 ***

  • ΚΟΛΙΟΣ Παραδοσιακό ημίσκληρο τυρί    5,85€ /κιλό
  • Όλα τα noodles ΟΥΑΚΑΤΑ   0,79€
  • Αυγά Megafarm ελευθέρας βοσκής 53-63g   1,50€ η 6άδα
  • Παγωτό σε γεύση τριπλής σοκολάτας ή βανίλια 900ml   1,50€
  • Παγωτό βανίλια-κακάο economy 2L   1,50€
  • GREEN αναψυκτικά πορτοκαλάδα ή λεμονάδα 4 x 330ml   0,89€
  • PALETTE βαφές μαλλιών   1,99€
  • GLISS, SCHWARZKOPF Rout Retoucher & υπόλοιπα προϊόντα PALETTE   -50%
  • Υγρό απορρυπαντικό πλυντηρίου economy 3L   1,99€

Ημέρας  Καθαριότητας Τρίτη 31/08

  • Χαρτί κουζίνας economy 2φ 765g   1,50€
  • Χαρτί υγείας economy 10ρ 3φ 1030g   1,99€
  • FINISH ταμπλέτες πλυντηρίου πιάτων   3,99€
  • VANISH προϊόντα   -50%
  • DIXAN υγρό πλυντηρίου 70 μεζ.   6,99€

Πάρτυ Τιμών Τετάρτη 01/09 – Πέμπτη 02/09

  • Παιδικά δημητριακά economy 375g   1,20€
  • Τσουρεκάκι ατομικό economy σκέτο ή πραλίνα 80g   0,40€
  • Μπισκότα digestive economy με ή χωρίς ζάχαρη 180/220g   0,79€
  • Μέλι ‘Μικρές Φάρμες του Βουνού’ 455g   2,95€
  • Κάψουλες καφέ εσπρέσο συμβατές με συσκευή Dolce Gusto 10 τμχ.   1,99€

Weekend Προσφορές Παρασκευή 03/09- Σάββατο 04/09

  • ΠΑΣΣΙΑΣ πάρζια Επιλεγμένο   3,50€ /κιλό
  • ΚΟΛΙΟΣ ημίσκληρο τυρί Πολυκάστρου   5,85€ /κιλό
  • Παξιμαδάκια σταρένια ή ολικής άλεσης 200g   0,79€
  • Αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1kg ή φαρίνα 500g   0,50€

Φυλλάδιο προσφορών Market in  ||  Online eShop Market in

 

—————————————————————————————————————————————————————

 

*** Κρητικός προσφορές 3ημέρου από Πέμπτη 16/09 έως Σάββατο 18/09 ***

  • Χοιρινές μπριζόλες κόντρα & πανσέτα, εισαγωγής   3,85€ /κιλό
  • ΠΑΣΣΙΑΣ αλλαντικά κοπής   -40%
  • Φέτα βαρελίσια Ερυμάνθου   5,95€ /κιλό
  • ΟΛΥΜΠΟΣ σκληρά τυριά & φέτα   -30%
  • Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο ΚΡΗΤΩΝ ΕΛΑΙΟΓΕΥΣΕΙΣ 4L   14,95€
  • Αγγούρια   0,42€ το τεμάχιο
  • Χαρτί κουζίνας economy 2φ 800g   1,39€

Προσφορές από Πέμπτη 16/08 έως Τετάρτη 22/08

  • Gouda ή Edam Γερμανίας   4,10€ /κιλό
  • MISKO ζυμαρικά No6, No7 & No10   0,69€  και όλα τα υπόλοιπα MISKO   -20%
  • Τοματικά ΓΚΡΕΚΑ   -30%
  • AVA, LENOR, PANTENE, TENA & LIBRESSE προϊόντα   -50%  (εξαιρούνται απορρυπαντικά Lenor)
  • SKIP σκόνη 45 μεζ., υγρό 42 μεζ. & κάψουλες 40 τμχ.   7,29€

Φυλλάδιο Προσφορών Κρητικός

Online Shop Κρητικός Easy

 

[ΕΛΗΞΑΝ] Προσφορές από Δευτέρα 13/09 έως Τετάρτη 15/09

  • Κοτόπουλο μπούτι ελληνικό   2,05€ /κιλό
  • ΠΑΣΣΙΑΣ πάριζα   3,99€ /κιλό
  • Κατσικίσιο τυρί δοχείο   6,35€ /κιλό
  • Μήλα κόκκινα   1,39€ /κιλό
  • Φρέσκο γάλα ‘Επιλογή μου’ 1L   0,84€
  • AMITA motion χυμοί 250-330ml   -20%
  • DIXAN απορρυπαντικό πλυντηρίου σκόνη 46 μεζ.   5,80€
  • —   Προσφορές από Πέμπτη 19/08 έως Τετάρτη 25/08   —
  • Μοσχαρίσιος κιμάς εισαγωγής   5,95€ /κιλό
  • Φέτα Τρίπολη δοχείο   5,98€ /κιλό
  • ALFA πίτες, πίτσες & LURPAK Soft   -35%
  • PAMPERS, ELVIVE, ZEWA & LIBRESSE   -50%
  • FAIRY υγρά πιάτων   -40%  (εξαιρούνται 400ml)

—————————————————————————————————————————————————————

*** e-Fresh.gr επιλεγμένες προσφορές ***

  • Προσφορές   1+1 ΔΩΡΟ
  • Χαρτικά Regina   -50%
  • VIDAL, FA, AXE επιλεγμένα αφρόλουτρα & αποσμητικά   1+1 ΔΩΡΟ
  • ULTREX, SANEX περιποίηση σώματος/μαλλιών   1+1 ΔΩΡΟ
  • REXONA αποσμητικά   1+1 ΔΩΡΟ
  • BABYLINO επιλεγμένες πάνες   -50%
  • PAMPERS πάμες   1+1 ΔΩΡΟ
  • HARPIC επιλεγμένα καθαριστικά   1+1 ΔΩΡΟ
  • FAIRY & FINISH επιλεγμένες ταμπλέτες πλυντηρίου πιάτων   1+1 ΔΩΡΟ
  • SKIP & ARIEL απορρυπαντικά πλυντηρίου ρούχων έως 33 μεζ.   1+1 ΔΩΡΟ
  • SOFTEX επιλεγμένα ρολά υγείας   1+1 ΔΩΡΟ

Πριν από 10 μήνες



Πριν από 10 μήνες


Subscribe
Ειδοποιήσεις:
3 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
attanasio
12/09/2021 22:01

Ενώ έχω πάντα όλα τα φυλλάδια χάρη σε σένα εντοπίζω τις καλές προσφορές! Καταπληκτική δουλειά για άλλη μια φορά! Σ’ευχαριστώ!

gpapas640
16/09/2021 10:21

Μικρούλα διόρθωση: στον Κρητικό τα αγγούρια είναι 0.42/τεμάχιο. Αν ήταν ανα κιλό, θα φόρτωνα να τρώω όλη μέρα, μιας και ξεκίνησα δίαιτα χεχε